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体内美容

ほほえみいっぱい運動

美容関係者からお聞きする体内美容という言葉、身体を温め、よい睡眠、朝方生活、良い食事、と素直に実行しています。
お若い方々からの情報も役にたち、昭和世代としては参考にしてます。車を運転しない車がない田舎の人なので、よく歩くことが
自然と運動になってます。夏は草取り、秋は落ち葉拾い、冬は雪かきでお金をかけず
動くことが多く、自然と筋肉がつきダイエット効果もあり風邪もひかず元気です。
お仕事以外は都会に行かず、お仕事のあいまの美術館めぐりが都会でのお楽しみです。何よりも自然の恵みでオーガニック認定工場の実家の野草茶はこの時期からだが温まり、多くの美容関係者の美意識の高いお客様にも長年愛飲されております。
ありがとうございます。ほほえみいっぱい

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