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運を動かす

ほほえみいっぱい運動

運動の大切さが健康生活の中大切だと言われています。

武道空手を父から習っていたので、弟妹も運動は得意です。

筋肉は年を重ねても鍛える事が出来るので、足腰を丈夫に

しています。片足でスクワットを基本に家事労働もいいみ

です。お出かけは今もハイヒールで頑張ってます。

運はジッとしていても動かない。運を動かす。

運が悪いと言われる事も、運命だったと受け入れる禅語に

ありますが、それが自分への許しなのか?

他人を許すというごう慢さではなく自分を赦す

自力本願にほほえみいっぱい